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:水泳( 38 )
マスターズ水泳大会
2016年06月04日
先月の大会での記録 自由形25m : 19秒98・・・・・3位 (15...
昨日はマスターズ
2016年04月30日
セントラルマスターズが終わりました。 記録については追って正確な数字を教...
年度変わり
2016年03月19日
卒業シーズンです。 4月ももう直ぐ。 ついつい考える、仕事をいつ辞める...
バタフライの長距離泳
2015年12月15日
200m バタフライを掲げて、今年をスタートしましたが、まだ200mは泳い...
みなとセントラル メニュー
2015年11月21日
1時間の メニュー 先週より少ない距離でした。 up 200m...
クラブ変更
2015年11月12日
こちらに越してからは、とにかく電車に乗って出かけないといけないのです。 ...
遠くの水を掴む
2015年09月13日
大阪プールが長く閉鎖になっていて、8月は全く泳ぎませんでした。 そうする...
練習
2015年07月25日
コナミのメニューがシンドイので、参加するのが多少気重になります。 夜より...
クロールトレーニング 45分間
2015年06月30日
up 50x7 70" k 25x8 4...
日曜日 コナミ 上級スイム
2015年06月21日
60分メニューです (ほとんど忘れてしまっているので、思い出せる範囲で)...
金曜日 コナミ 上級スイム
2015年06月20日
上級クラスメニュー (45分間) up 50mx8本 ...
コナミ弁天町
2015年06月16日
コナミ 弁天町のタイムテーブル 元気に楽しく過ごすためのクラブは、ど...
大阪プールが休館
2015年06月15日
電車を利用しないとどこへも行けない南港に住んで、不便だなと思っていたけれど...
平泳ぎのストローク
2015年05月24日
技術的に一番難しい平泳ぎです。 どうすればよいのかをいつも考えながら...
大和部屋
2015年05月10日
気になる水泳サイトの大和部屋。 今募集している、「平泳ぎの講習」のところ...
バタフライ200mを目指して
2015年05月09日
体重と体脂肪は怖くて測れません。 体の厚みが半端なくすごく厚くて、なんか...
ドリル
2015年05月07日
4泳法全ての泳ぎの途中で、「3秒程度しっかり腕の動きを止める」という練習。...
試してみて
2015年04月09日
バタフライのお試しでの感想 深く潜り込むみ、浮き上がりの姿勢として、...
今日のワンポイント
2015年04月07日
⭐️バタフライで深く潜り込んで大きなうねりを作った時は、上に上がる時手が下...
平泳ぎ 試してみて・・・
2015年04月05日
ストリームラインになった時、肩から前方に出して体重を前(手)にのせてみると...
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