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職場でボランティアの方達と一緒に、種まきから育てている花で作る花壇に、今咲いている花のあまりのポピーと、ある公園事務所に頂いたキンセンカをひと鉢持ち帰りました。 毎年、なんとか冬を越させて、春にはまた花を咲かせるベゴニアも、今年は鉢から溢れ出て、花の棚からもはみ出すほどに咲いています。 一番遠くに葉が見えているのは、3年前の母の日?に娘からのプレゼントだったアジサイですが、もうすぐ花をいっぱい咲かせそうです! 楽しみ〜〜 お花見の季節の天候不順から体調を崩し、夏草の花粉の影響?クシャミの多発が続きましたが、やっと全快。 その間、元気になろうと思って食べすぎ、運動不足で、重量オーバー! なんとか、2kg減らしたい! 今日は10:00からレッスン2本受けた後、フィンスイミングのレッスンに初めて参加した。 フィン装着の前にだいぶ泳いでいたので、いつもなら足がつってしまうフィンだけど、なんとか持ちこたえられた。 フィンスイムを早く泳ぐためには⇨⇨ ピッチを上げるために上体を起こして、肩を水面に出して、しっかりキックをして泳ぐとのこと。 モーターボートスタイルで泳ぐようです。 キックが鍛えられるので、水泳上達にも繋がるかも? 面白かったので、来月も参加したいところだが、前日の睡眠確保が必要です〜〜
by szksik
| 2015-05-17 17:20
| 園芸
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