とうとう始めました水泳

右肩の痛みがずいぶん軽減してきたのと、運動不足、老化が加速して、ギシギシときしみだしている体をほぐすために、スイミングスクールに再登録してきました。

セントラルに行くより近いし、夜の部の始まり時間が19時30分からなのが、今の私には通いやすい時間帯です。
フィットネスクラブではないので、コーチが指導してくれるのも良いです。

整形外科で治療を受けながら、少し体を動かそうと思います。

それにしても、6年ぐらい行っていなかったスクールですが、変わったののはコーチで、生徒のほうは相変わらずの方々でした！