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初参加してきた区のウォーキングの会です。
コースは、淀屋橋駅集合で、京阪電車で三室戸下車 ここからウォーキングスタートで、源氏物語ミュージアム見学→標高100m程度の低山、仏徳山山頂で食事→興聖寺→宇治川沿いを歩いて天ケ瀬つり橋を渡り→中の島公園→宇治神社・宇治上神社で解散→京阪宇治駅から淀屋橋へ帰路 今日の参加者は38人でした。 会員はそれぞれ班に分けられていて、全員が和気藹藹ですが班活動になっています。 連絡や点呼など効率的です。 NHKの大河ドラマが「光る君へ」ですが、源氏物語ゆかりの宇治のミュージアムはタイムリーに人気上がっているのでしようか? 公園でストレッチをして、山登りして~ お弁当、下山でした。 普段の散歩は平地なので、結構筋肉に刺激が入りました! 何十年ぶりかの宇治でしたから、宇治川の景色を見ながらのただ歩くだけでも、ゆったりした景色に癒されました。 兎グッズが様々にあり、可愛いのです。 絵馬も兎です~ 山門と社殿と奥の社殿は、美しい桧皮葺です。 静かに湧水も出ています。 今日の歩数は、16700歩 家から家までの距離は10.1Kmでした。 いつもより早起きだったし、ちょっと疲れた~ #
by szksik
| 2024-03-03 21:14
| お出かけ
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昨日は夫の泌尿器科の診察に同行しました。
3か月程度の間隔で通院してお薬をもらっている前立腺肥大症です。 お薬を使っていても大きく改善することがなく、お薬を変更すると副作用が出て慌てたことがあったのです。 「自然に治癒することのない病気なので、本人が手術をしようと決めるなら紹介状を書きます」と言われています。 年末に鼠径ヘルニアの手術を受けて、生活が楽になっています。 今度は前立腺肥大の手術を受けようかと心が動いています。 それで、かかりつけの先生がどんな先生か?。 お会いしてお話を伺うために一緒に行ったのです。 たぶん、近々に手術を受けるようになりそうです。 数日前にNHK「きょうの健康」で手術のことも取り上げられていて観たばかりです。 2022年からとか20023年からとか、新しく保険適用になった新手術があるようです。 医学が進歩しているのと、保険制度対応などの改正が進んでいることに驚きます! 病気のことをネットで調べられるというのも、現代ならではですね。 今日は、近くで防災イベントがあったので覗きに行ってみました。 消防車に乗って記念撮影しました。 はしご車にも乗って写真を取ればよかったかな~ 中学生の研究発表もありました。 我が家の防災対策も強化しないといけないのですが、ずるずると遅れています。 キッチンカーが出ていて、美味しそうに食べている人もいたのですが、我が家は目の前! それに寒い! ので、お昼は帰宅してからでした。 このスパゲティは、2週間前にCISSのバーゲンセール会場の入場でもらったものです。 REGALOを調べるとニップンでした。 偶にはレトルト食品も使ってみるものですね。簡単においしくいただきました。 添えた野菜は、先日のJAの大阪産葉大根をサッと茹で~ カボチャは、メキシコ産を甘く煮たものです。 北海道産も売っていますが、お値段の安いメキシコ産が出てきています。 輸入品と言えば、インゲンも珍しくオマーン産(瑞々しくて、お手頃価格)が並んでいます。 この時期、国産ではインゲンはないかなと思いますが、暖かいオマーンから柔らかくて美味しいのが輸入されているのです。 多分、冷凍のインゲンよりずっと美味しいと思います。 農薬や保存用の処理が無害かどうかが心配ですが、メキシコとオマーンへの信頼度は?? #
by szksik
| 2024-03-02 14:55
| 料理と美味しい物
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家に居るのも勿体ないと、午後に散歩に出ました。 地下鉄の平野駅の出口前に大阪JAのお店があると聞いたので、新鮮なお野菜を求めて〜 お店の名は、 おいで~菜野菜と花苗の直売所でした。 関連で畜産品もあるかと期待していましたがなかったです。 野菜に関しては他府県産の物も少し並んでいました。 葉野菜はみずみずしくて美味しそうです。 冷蔵庫にまだお野菜は残っていたのですが、思わず購入してしまいました。 昨年までは、我が家に一番近いスーパーは、Aコープだつたのですが、今は業務スーパーに代わっています。 新鮮な野菜が手に入らなくなったので、平野のこのお店に時々通うことにしようと思いました。 駅の前で歩く距離もなかったので、帰りはスマホ片手に長居公園まで歩きました。 長居公園の梅は盛りを過ぎていました。 #
by szksik
| 2024-02-29 10:19
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